がおかお、という名前で活動を始めたのが2020年。音声アプリclubhouseで毎朝「寝たまま体ほぐし」を無料提供し続けてきました。

２３歳でダンスを習い始めて、アメリカ、マレーシアで活動、帰国後も欧州やアジア、北欧など、世界各国で活動をしてきました。

ダンサーとして遅いスタートだったため、体や表現について、理論や知識でも学びながら、自分の体を実験材料に、改良のノウハウを蓄積してきました。

頑張りすぎて膝を故障した後は、ピラティス、ボディコンディショニング、ヨガ、操体法、などあらゆる治療法や体操を試みてきました。

結局、10年近くかかりましたが、正座もできなかった膝で、今では、ジャンプもできるようになりました。

体力のない体、不器用な体をどのように使えば、他のダンサーと同じように踊れるのか？

動作学や解剖学も学び、体験的会得と理論や知識からの理解の双方向から、学び続け、実験し続けてきました。

そうして体が変わることで、心のあり方や意識も変わってきました。

「体が変われば、世界が変わる」を、今でも日々、アップデートしています。

そんな中、

2000年頃から指導することも増えてきたキャリアの中で、2011年3月11日東日本大震災の時に、何もできなかった自分への後悔がずっと残っていました。

「いざという時に動けるには、日頃の積み重ね、繋がりあってこそ」

どんな状況でも、簡単に自分の体と心を整えることができるこのメソッドを、「日頃」「日常」の今のうちに、多くの皆様にお届けしていき、いざという時に何かできる繋がりを築いていきたいですし、セルフケアで自衛手段をとれる方々を全国各地に増やしていきたいです。このような形で、災害大国日本の防災減災に、微力ながら貢献していければ幸いです。

これまでの人生で培ったメソッドを伝えるべく、本協会では、講師養成も行なっております。

詳しくはお問い合わせください。

一般社団法人バンザイ体操アファメーション協会

代表理事　城之尾薫